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Ashwagandha bio KSM66 - 60 comprimés

Ashwagandha bio KSM66 - 60 comprimés

22,90 €
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Taxes incluses.

L’ashwagandha bio KSM66 - 600mg (Withania somnifera), aussi appelée « ginseng indien », est une plante traditionnelle originaire d’Inde. Utilisée depuis des siècles dans la tradition ayurvédique, elle est reconnue pour ses propriétés adaptogènes, qui aident l’organisme à mieux s’adapter au stress et aux variations de rythme.

Notre Ashwagandha Bio est issue de l’agriculture biologique, sans excipients controversés, et dosée pour une efficacité optimale avec 1 comprimé par jour. C’est une plante idéale pour accompagner les périodes de tension, de fatigue ou de déséquilibre du mode de vie.

Livraison

Livraison en 2 à 5 jours ouvrés. Gratuite dès 60 € d'achat.

Des compétences

Nos formules sont réalisées par des naturopathes (nous !) diplômés.

Besoin d'aide ?

On vous conseille avant, pendant et après votre commande.

Qualité

Des packagings réalisés en :

  • Verre brun protégeant de la lumière
  • Canne à sucre pour respecter l'environnement

Expédition le jour même pour toute commande passée avant 12h.

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La routine associée pour + de résultats

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Flacon en verre brun filtrant la lumière et recyclable

Bienfaits Ingrédients Posologie Contre-indications

Plante adaptogène majeure

Traditionnel pilier de l’Ayurveda, l’ashwagandhaaide l’organisme à mieux s’adapter aux facteurs de stress physiques, nerveux et émotionnels. Elle est indiquée lors de surcharge professionnelle, fatigue chronique ou période de transition.

Rééquilibrage neuro-endrocrinien

L’extrait KSM-66 agit en amont sur les réponses de stress (axe hypothalamohypophysosurrénalien) et contribue à limiter les dérèglements retentissant sur le sommeil, l’humeur, l’énergie ou le confort hormonal (cycles, péri-ménopause).

Soutien de sommeil réparateur

Les cures d’ashwagandha améliorent la qualité subjective du sommeil et favorisent un endormissement plus serein chez les personnes tendues ou mentalement sur-stimulées en fin de journée.

Énergie physique et mentale durable

Contrairement aux stimulants rapides, KSM-66 agit en profondeur : meilleure récupération après périodes intenses, plus grande clarté mentale et résistance à la fatigue nerveuse.

Soutien de la fertilité et de la vitalité sexuelle

Traditionnellement utilisée pour la vigueur reproductive, l’ashwagandha est proposée en accompagnement des baisses de tonus sexuel, de la fatigue liée au cycle ou des phases de désir de conception.

Pour 1 comprimé :

Racine d'Ashwagansdha* (Withania somnifera) - 600mg
dont 5% de withanolides, 10:1, KSM66
Equivalent plante sèche : 6gr

Extrait de racine d'Ashwagandha* , agent de charge : gomme d'accacia *, huile de tournesol désodorisée*,
*issus de l'agriculture biologique - Agriculture UE / NON UE
VEGAN - SANS LACTOSE - SANS GLUTEN

1 comprimé par jour. Préconisez la prise avec un repas contenant des graisses afin d'optimiser l'absorption des withanolides, et séparez-la d'in traitement thyroïdien ou sédatif d'au moins deux heures.

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie saon et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière préconisée. Tenir hors de portée des enfants. La conservation s'effectue dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.

KSM-66 Ashwagandha est une marque déposée d'Ixoreal Biomed Inc.

En sanskrit, "ashwagandha" signifie littéralement "force du cheval", en référence à la vitalité et à l’endurance qu’elle est censée apporter. En Inde, depuis plus de 3 000 ans, cette plante adaptogène est utilisée pour redonner de l’énergie aux personnes fatiguées, affaiblies ou trop stressées. Un moine ayurvédique racontait qu’on la donnait autrefois aux guerriers avant les batailles pour calmer leur esprit tout en renforçant leur corps. Aujourd’hui, sous forme de complément alimentaire, l’ashwagandha aide à mieux résister au stress, améliorer la qualité du sommeil et soutenir l’équilibre nerveux

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Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits de l'ashwagandha ?

Elle est reconnue pour aider l’organisme à mieux faire face au stress physique, nerveux et émotionnel, tout en soutenant l’énergie naturelle, l’équilibre hormonal et la vitalité mentale et physique

Est-ce que L'ashwagandha est recommandé pour le bien-être mental ?

Oui, l’ashwagandha est traditionnellement utilisée pour soutenir le bien-être mental, notamment en période de stress ou de fatigue émotionnelle. En tant que plante adaptogène, elle aide l’organisme à mieux s’adapter aux tensions du quotidien et favorise un équilibre émotionnel naturel.

L'ashwagandha est-elle un antidépresseur ?

Non, l’ashwagandha n’est pas un antidépresseur au sens médical du terme. C’est un complément alimentaire à base de plante, sans statut de médicament, qui ne peut ni diagnostiquer, ni prévenir, ni traiter une dépression. Cependant, de nombreuses études cliniques ont montré que l’ashwagandha pouvait favoriser l’équilibre émotionnel et aider à mieux faire face au stress. Son action adaptogène soutient naturellement le système nerveux, l’humeur et le sommeil, ce qui peut améliorer la qualité de vie en période de surmenage ou de fragilité mentale. Elle peut donc être utilisée en accompagnement, dans un cadre préventif ou de bien-être global, mais ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique.

Quels sont les effets secondaires de l'ashwagandha ?

L’ashwagandha est bien tolérée par la majorité des utilisateurs lorsqu’elle est prise aux doses recommandées. Cependant, comme tout complément alimentaire, elle peut entraîner certains effets secondaires, notamment si elle est mal dosée ou mal adaptée à la personne : Troubles digestifs légers (nausées, diarrhée, ballonnements) Somnolence ou sédation légère chez certaines personnes sensibles Maux de tête ou inconfort passager en début de cure Cas rares de réactions allergiques ou d’intolérance

Quelle est la durée d'une cure d'ashwagandha ?

La durée recommandée d'une cure d’ashwagandha dépend de l’objectif recherché et de la forme utilisée (extrait concentré comme KSM-66®, poudre, gélules…). En général, on conseille une prise continue de 6 à 12 semaines, à raison de 1 à 2 gélules par jour, pour observer des effets durables. Certains ressentent un mieux-être dès la 2e ou 3e semaine, notamment sur le stress ou le sommeil. Pour une action plus globale sur la vitalité, l’équilibre hormonal ou la récupération nerveuse, une cure de 3 mois est souvent idéale. Il est ensuite possible de faire une pause d’une à deux semaines avant de reprendre si nécessaire. ✅ Conseil naturo : comme toute plante adaptogène, l’efficacité de l’ashwagandha repose sur la régularité et la durée, pas sur une prise ponctuelle.

Des naturos à votre service

Notre équipe de naturo reste disponible par mail : contact@lechoixdunaturo.com pour vous conseiller sur le type de produit adapter à votre besoin.