Les autorités européennes ont validé/autorisé ces propriétés :
- Contribue au fonctionnement normal du cœur et à maintenir une pression sanguine normale chez les adultes.
- Contribue au maintien des fonctions normales du cerveau et d’une vision normale.
- Aide à maintenir des taux de triglycérides normaux chez les adultes.
- Aide au développement normal du cerveau et des yeux du fœtus et des enfants allaités par leur mère.
- Aide au développement visuel normal du nourrisson de moins de 12 mois
Le DHA (acide docosahexaénoïque) et l'EPA (acide eicosapentaénoïque) sont deux types d'acides gras oméga-3 présents dans les huiles de poisson et les algues marines.
Propriétés anti-inflammatoires :
Le DHA et l'EPA, présents dans les oméga-3, agissent contre l'inflammation dans le corps. Ils aident à réduire les douleurs et la raideur des articulations en modulant les processus inflammatoires.
Santé cardiovasculaire :
Le DHA et L'EPA contribuent à abaisser la pression artérielle et à maintenir un taux de cholestérol sain. De plus, ils peuvent aider à prévenir la formation de caillots sanguins et à réduire l'inflammation dans les vaisseaux sanguins, ce qui favorise une meilleure circulation et protège le cœur contre les dommages.
Soutien cognitif tel que la mémoire et la concentration :
Le DHA, en particulier, a un impact positif sur le soutien cognitif. Il est essentiel pour la santé du cerveau, aidant à améliorer la mémoire, la concentration et même les troubles de l'attention. Les oméga-3, y compris le DHA, favorisent la neurogenèse et réduisent le stress oxydatif dans le cerveau, ce qui peut protéger contre le déclin cognitif lié à l'âge et même aider à prévenir certaines maladies neurodégénératives.
Santé des yeux :
Le DHA contribue à réduire le stress oxydatif dans les tissus rétiniens, ce qui peut ralentir la progression de certaines maladies oculaires dégénératives. De plus, les oméga-3 peuvent aider à maintenir une bonne hydratation des yeux et à réduire les symptômes de sécheresse oculaire.
La consommation d'acides gras oméga 3 favorise une diminution de la pression artérielle ainsi qu’une diminution du taux de lipides qui, en cas d'excès, peuvent contribuer au développement de maladies du cœur.
L’EPA et du DHA jouent un rôle dans le fonctionnement cérébral chez l’adulte et au cours du vieillissement et suggèrent un effet positif sur le maintien de la santé mentale (dépression, démence dont maladie d’Alzheimer), bien que d’autres études doivent confirmer et préciser les effets de ces acides gras.
